La importancia de comprar naranjas y otras frutas de temporada
Estamos en una sociedad en la que cada vez compramos más alimentos procesados. Con esta decisión no nos damos cuenta de que estamos causando un perjuicio a nuestra sociedad y a nuestro organismo. Si quieres un mundo menos contaminado y gozar de mejor salud, apuesta por comprar naranjas y otras frutas de temporada.
Comprar naranjas y fruta de temporada, sus ventajas
Toma nota de todo lo que las frutas de temporada te aportan:
- Según la FAO muchas dolencias y enfermedades se deben a un consumo deficitario de frutas y verduras. Por ello, para gozar de buena salud resulta esencial incluirlas en nuestra dieta diaria.
- Disfrutas de todo el sabor, ya que no han sido cultivadas en invernaderos. Recuerda que la temporada de las naranjas valencianas comprende los meses de octubre y abril y en el caso de las mandarinas de noviembre a marzo.
- Conservan intactas todas sus propiedades nutricionales.
- La naturaleza es sabia al proporcionarnos lo que necesitamos en cada estación. En verano, por ejemplo, cuando más agua necesitamos la sandía y el melocotón satisfacen esa necesidad.
- Al comprar mandarinas y naranjas de Valencia estarás previniendo resfriados y gripes gracias a su alto contenido en vitamina C, indispensable para tus defensas.
- Comprando fruta de temporada evitas el monocultivo nocivo para la tierra.
- Ahorras dinero. La venta de naranjas y otras frutas de estación es mucho más económica que el resto de frutas.
En definitiva, si eliges comprar naranjas y otras frutas de temporada estarás contribuyendo a cuidar de ti y del planeta.