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La importancia de comprar naranjas y otras frutas de temporada


La importancia de comprar naranjas y otras frutas de temporada

Estamos en una sociedad en la que cada vez compramos más alimentos procesados. Con esta decisión no nos damos cuenta de que estamos causando un perjuicio a nuestra sociedad y a nuestro organismo. Si quieres un mundo menos contaminado y gozar de mejor salud, apuesta por comprar naranjas y otras frutas de temporada.

Comprar naranjas y fruta de temporada, sus ventajas

Toma nota de todo lo que las frutas de temporada te aportan:

  1. Según la FAO muchas dolencias y enfermedades se deben a un consumo deficitario de frutas y verduras. Por ello, para gozar de buena salud resulta esencial incluirlas en nuestra dieta diaria.
  2. Disfrutas de todo el sabor, ya que no han sido cultivadas en invernaderos. Recuerda que la temporada de las naranjas valencianas comprende los meses de octubre y abril y en el caso de las mandarinas de noviembre a marzo.
  3. Conservan intactas todas sus propiedades nutricionales.
  4. La naturaleza es sabia al proporcionarnos lo que necesitamos en cada estación. En verano, por ejemplo, cuando más agua necesitamos la sandía y el melocotón satisfacen esa necesidad.
  5. Al comprar mandarinas y naranjas de Valencia estarás previniendo resfriados y gripes gracias a su alto contenido en vitamina C, indispensable para tus defensas.
  6. Comprando fruta de temporada evitas el monocultivo nocivo para la tierra.
  7. Ahorras dinero. La venta de naranjas y otras frutas de estación es mucho más económica que el resto de frutas.

En definitiva, si eliges comprar naranjas y otras frutas de temporada estarás contribuyendo a cuidar de ti y del planeta.